ウオーキング３

２０１０年２月２日

３４０００歩、歩いたらもうクタクタ、３万歩が丁度良いけど

年がいもなく無理しなければよかった。

１００ｍ、５０秒を目標（夏場の大会は１００ｍ４４秒）　　　　　　　　　　　　　

に歩いているが、すべってスタミナを大分消費。

このような心臓破りの坂が何カ所もあるのでヨタヨタ歩きが予想以上に疲れる。