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2010年7月28日 (水)

ウオーク20km

小雨けむる遊歩道は舗装され歩きやすいが、全身びしょ濡れ。

気温は26度くらいですから、濡れているが気持ち良い。

Nec_0071 

20キロのタイムは3時間35分、雨降りにしては良いタイム。

100mに換算し46.5秒。私のタイムはこんなもの。

札幌市ウオーキングランキング。

月間、456,670歩(365.3km)313人中31位

総合、6,076,293歩(4424.6km)1137人中92位

既に札幌マップ200km、北海道マップ1900kmを走破し、現在アメリカのポートランド市まで後176km。

残りはドイツのベルリン市~ミュンヘン市2200km

中国の上海市~瀋陽市2300km

ロシアのモスクワ市~ノボシビルスク市2600km

大分歩きごたえがある。

あなたも挑戦してみませんか。

https://www.sapporo-walking.com/guide.php

 

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