札幌市ウオークランキング

今年の札幌は降雪量が少なく（１０センチ位、例年は４，５０センチ位）、ウオークはとても楽です。

１月３日現在のランキングは次の通り。

総合９,８６８,２４５歩(7,279km)   

４３位/１,２２９人中

月間８２,４４４歩（６２ｋｍ）

３位/１４４人中・・・トップとの差は約１５,０００歩

札幌市ウオーキングコースは札幌市姉妹都市に作っています。

すでに、

札幌マップ２００ｋｍ、北海道マップ１,９００ｋｍ、アメリカマップ２,５００ｋｍ、

ドイツマップ２,２００ｋｍを完歩し、ただ今中国マップ２,３００ｋｍに挑戦中。

中国制覇後、残るロシアマップ２,６００ｋｍのみになる。

冬季は夏季につけた筋肉を落とさない程度、最低一日１０ｋｍは歩きます。会社まで丁度１０ｋｍ。

今年の目標は１ｋｍ７分、大きな大会だと５分で歩くヤツがいる。

興味ある方は札幌市ウオーキングへ参加してみませんか、健康にとてもいいですよ。

私は参加し３年になりますが、約２０ｋｇ減量に成功しました（飲み食い制限なし）。

札幌市民の健康意識が強くウオーキングコースは市内に１２１コースあります。私の住んでいる地区には９コース。

https://www.sapporo-walking.com/guide.php