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2012年12月 1日 (土)

11月分ウォーキング総括

11月は検査入院があったことから出だしは決して体調は良くなかった。目標は一日25.000歩とし月間75万歩とした。辛うじて目標を達成した。12月は本格的な降雪期に入ることから一日15.000歩とし月間46.5万歩とする。

11月中の川遊歩道その他のラン&ウォーキング記録結果

歩数:807,811歩(26,927歩/日)

距離:646.2km(21,5km/日)

ちなみに、過去最高記録は2012年5月

歩数:1,256,104歩(40,519歩/日)

距離:1,005km(32km/日)

札幌市ウォーキングマップ

札幌市ウォーキングマップは全6コース(11,700km)がある。すでに完歩したマップは札幌公園マップ200km、北海道マップ1.900km、アメリカマップ2.500km、ドイツ マップ2.200km、中国マップ2.300km、ただ今ロシアマップ2.600kmに挑戦中。

私は、既に1回全行程11,700kmを完歩し、2回目に挑戦中。

札幌市ウォーキングランキングは1,492人中44位。

(1)札幌公園マップ(200km) 

(2)北海道マップ(1,900km)

 札幌市の姉妹・友好都市へ進む。 

(3)アメリカ - リンカーン市からポートランド市(2,500km) 

(4)ドイツ - ベルリン市からミュンヘン市(2,200km) 

(5)中国 - 上海市から瀋陽市(2,300km) 

(6)ロシア - モスクワ市からノボシビルスク市(2,600km) 

札幌市ウォーキングマップ総合記録結果

歩数:12,229,768歩

距離:9,172.3km

目標は地球1周(約4万km)することであるが、約4年でようやく半分に達した。平均1年で約5千キロ、順調に行けば後4年掛かる。

 

あなたも札幌市ウオーキングに挑戦してみませんか!

https://www.sapporo-walking.com/guide.php

今年の大会は10月21日大沼大会で全て終了。来年の開幕は6月。

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