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2013年1月 2日 (水)

2013年の抱負

抱負と言えば、少年時代出来ないことを夢に描いていたことを思い出す。我々の年代になると(お前何歳や、こら!つっこみ入れるな)仕事が主になるが、私は趣味に主題を置く(笑)。趣味は多彩で釣りから始まり、園芸、家庭菜園、読書、ウォーキングで〆ることになる。が、あえて大きな抱負と言えばウォーキングになる。既に、日本ウォーキング協会から今年の大会誌が届いた。

それによると、

6月7(35キロ)~8日(30キロ)でっかいどうオホーツクマーチあばしり大会

6月9(32キロ)~10日(30キロ)でっかいどうオホーツクマーチ北見大会

6月22(30キロ)~23日(30キロ)北の都札幌ツーデーウォーク大会

7月13~14日旭川大雪ツーデーウォーク大会

8月24(30キロ)~25日(20キロ)函館ツーデーウォーク大会

9月14(40キロ)~15日(30キロ)北海道ツーデーマーチ大会(洞爺湖)

6大会12日間は全国的な大会である。

他に日程は決まっていないが

6月 北海道を歩こう(33キロ)

7月 定山渓カッパウォーク「20キロ(札幌)」

7月 当別夏至ウォーク(10キロ)

10月 大沼グレートラン・ウォーク(14.4キロ)

以上は地方の大会である。他に数大会の誘いが来る

年明けに上記の日程を会社に提出し了解を得る予定。でっかいどうオホーツクマーチ以外は作業に支障をきたすことがないことから問題はないものと思う。

練習計画

1月23.000歩(18キロ)/1日 合計713.000歩(570キロ)/31日

2月29.000歩(23キロ)/1日 合計812.000歩(649キロ)/28日

3月29.000歩(23キロ)/1日 合計899.000歩(719キロ)/31日

4月29.000歩(23キロ)/1日 合計870.000歩(696キロ)/30日

5月29.000歩(23キロ)/1日 合計899.000歩(719キロ)/31日

6月29.000歩(23キロ)/1日 合計870.000歩(696キロ)/30日

上記のような練習計画であるが、6月以降も同じ計画である。大会は10月で終了することから、11月以降は本州の大会に参加したいが、作業に支障が出ることから夢と終わる。

ウォーキング日記

1月の目標 713.000歩(1日23.000歩)

1月1日・走法・ラン&ウォーク 25.494歩(20.4キロ)

1月トータル25.494歩(20.4キロ)

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