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2013年10月22日 (火)

北海道大沼グレートラン・ウォーク

10月20日、七飯町大沼国定公園に於いて北海道大沼グレートラン・ウォークが開催された。今回のラン・ウォークは競技で無く完走・完歩が目的である。参加者は6歳から70歳代と幅広い年齢層で約1500名参加した。

駒ヶ岳

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グループで参加した選手たち

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パフォーマンスも中々なもの(*^-^)
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ゴール直前のお母さんと子ども
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種目

ウォーク大沼湖畔一周14.4キロコース(参加者150名)

ランニング大沼湖畔一周14.4キロコース(参加者895名)

ウォークファミリー6.3キロコース(参加者210名)

ランニングファミリー6.3キロコース(参加者259名)

私はウォーク14.4キロコースに参加した。ランニング・ウォークの14.4キロコースは9時半一斉にスタート。スタート順はランニングの後ろからウォークがスタート。よって私の前には895名のランニング選手がいた。

ランニング選手はスタートと同時に広い道路に出たが、ウォークは公園内を1キロ程歩いてからランニングと同じコースに出た。その時ランニングの最後尾と合流。私はスピードウォーキングに切り替えた。

前を行くランニング選手を鬼気迫る表情で何度もごぼう抜き、200人の追い抜きまでは数えたが、その後数えるのは止めた。今年最後の大会であることから、ランニングに切り替えた(大会は自由走法)。余力を残すことなく全力力走。見る見る間に前の走者が近くなって来る。

最終的な数字は確かでないが約400名は追い越したと思う。

私の前を行く選手たち

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表面はゴールタイムを計測する電子掲示板

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今回は絶好調、ゴールタイムは73分。1キロ約5分のペースを刻むことができた。

ウォーキング日記 
10月の目標 775.000歩「1日25.000歩(20.0km)」
10月21日 走法 ラン&ウォーク27.514歩「22.0km」
10月トータル 657.503(526.0km) 

達成率 125.2%

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