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2013年11月12日 (火)

晩秋

雪が降った9日の朝、新川緑地を通ったところ、草花は枯れたが、弱々しく陽だまりを求めて舞う蝶々がいた。

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新川緑地の桜並木は葉を落とし、冬の佇まい。
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中の川遊歩道の桜並木

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蕾は固く閉じ、厳しい冬を乗り切る準備は出来ていた

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落ち葉
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ウォーキング日記 

11月の目標 775.000歩「1日25.000歩(20.0km)」
11月11日 走法 ラン&ウォーク30.061歩「24.0km」
11月トータル300.921(240.7km)
 

達成率 109.4%

右足人差し指が真っ青に変色してきた。疲労骨折か?昨年は2度爪を剥がした。過去に同じように2度疲労骨折。私の足はギリシャ型で人差し指が長いことから事故が絶えない。

でも、20キロ走った。鉄人だ!(笑)。

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