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2013年12月 1日 (日)

鈴なりの柿

ここは札幌市北区の空き地、手を伸ばせば届きそうな場所にたわわになっている柿。以前住んでいた住人が植えたものと思うが、11月も終わろうとしているのに、取る人は誰もいない。

柿について詳しく分からないけれど、この状態ではしぶくて食べれないと言う?コメの中に入れて置くとしぶは取れると言う話は聞いたことはある。真実なのか定かでない。

写真は1週間前

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2013年ラン&ウォーキング歩数・計画と実績
 計画実績差額達成
 歩数(A)歩数(B)(B-A)率%
1月713,000848,074135,074118.9
2月700,000851,093151,093121.6
3月850,000881,28031,280103.7
4月850,000981,507131,507115.5
5月893,823927,01333,190103.7
6月750,0001,029,280279,280137.2
7月775,0001,068,049293,049137.8
8月775,000941,264166,264121.5
9月775,0001,003,839228,839129.5
10月775,0001,031,254256,254133.1
11月775,000853,41178,411110.1
12月775,0000-775,0000.0
合計9,406,82310,416,0641,009,241110.7

ウォーキング日記

11月の目標 775.000歩「1日25.000歩(20.0km)」
11月30日 走法 ラン&ウォーク13.278歩「10.6km」
11月トータル853.411(682.7km)

達成率 113.8% 

後半息切れがし(風邪)、計画は達したものの100万歩には遠く及ばなかった。今朝は遅くまで寝ていたせいか体が動かない。微熱はぬけないが午後から5キロのラン、5キロのウォークでギブアップ。

明日から12月、気持ちを入れ替え775,000歩を目指す。

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