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2013年12月18日 (水)

最悪な歩道

12月17日

今朝の札幌の冷え込みはそれ程でもないが、歩道の路面は凍結し最悪な状態。このようなでぼこぼ路面は1年、そんなにあるものでない。

長靴通勤は私以外誰1人としていない(笑)。長靴の底は弾力性があり、このような路面に適していると私は思う。今回は約25キロのラン&ウォークであったが、長靴を履いて初めて20キロのラン、5キロのウォークであった。

写真は最悪の路面状況であるが、全ての路面がこうだと言う訳でない。勿論舗装が出ている部分もある。

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新川の畔で羽を休めるサギ8羽。

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拡大

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サギの前でエサを啄む渡り鳥?遠くから鳥の種類を確認できなかった。

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ウォーキング日記

12月の目標 775.000歩「1日25.000歩(20.0km)」
12月17日 走法 ラン&ウォーク32.029歩「25.6km」

12月トータル462.371「369.9km」

達成率108.8%

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