« 札幌市発寒川と新川の雪景色 | トップページ | 銭函への道 »

2014年3月 2日 (日)

ジョギング27キロ、ウォーク2キロ

3月1日
長距離のジョギングに出た。コースは何時もの通り、小樽市銭函駅を折り返す約29キロ。歩道の雪解けが進み舗装が出ている部分もある。しかし、札幌から銭函駅までは殆どアイスバーン状態。転倒や足首捻挫に気を付けながら、土ふまず着地をし、歩幅を極端に短くしチョコチョコ走法(笑)。

銭函に入り、標識を右折し銭函駅へ向かう


銭函駅は閑散として、お客さんの姿はチラホラ見えるだけ


駅の裏側は大荒れの日本海


国道337号線(江別、留萌方面)の歩道は綺麗に雪は消えていた。


所々圧雪状態。


最近アイスバーン上を走行することから、足首に違和感が残っている。27キロ地点でランから、残り2キロウォークに切り替えた。

ウォーキング日記

3月の目標 775.000歩「1日25.000歩(20.0km)」 

3月1日 走法ラン&ウォーク 35.868歩「28.7km」

2月トータル35.868歩「28.7km」

達成率 143.5%

|

« 札幌市発寒川と新川の雪景色 | トップページ | 銭函への道 »

ラン&ウォーキング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ジョギング27キロ、ウォーク2キロ:

« 札幌市発寒川と新川の雪景色 | トップページ | 銭函への道 »