紅葉（黄色）

遊歩道に、黄色の落ち葉が降り注ぐ季節となった。

ブナの木

川ヤナギ

ポプラ

クルミ

白樺

モミジ

6日記事の桜は落葉し、既に冬の佇まい。

ラン＆ウォーキング日記（20ヶ月連続100万歩挑戦）

①10月の目標 100万歩「1日32.258歩（26.8ｋｍ）」

②10月19日 走法 ラン＆ウーク26.886歩（21.8kｍ）

③10月トータル708.436歩(566.7ｋｍ）

④達成率 117.4% 

今月の目標である100万歩まで291.562歩となった。
12日間残っていることから1日24.297歩で達成。

昨年3月から続いている100万歩以上は、今月で20ヶ月連続となる予定。