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2016年10月25日 (火)

私の通勤コース

会社まで最短距離は片道5㎞、スローウォークだと約50分かかる、月間100万歩達成するため、遠廻りし10~15㎞のラン&ウォークは欠かせない。

それでは、ラン&ウォークの素敵なコースをご覧下さい。

モミジやイチョウ並木道を通り

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真っ赤に色づいたニシキギ街道を通り(道は直線で南方面は函館に通じて、北方面は海にドボン!良い子の皆さん信用しちゃダメよ)

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よそ様のりんごのお出迎えを受け、一つお如何?(たわわに実のってます)

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寒さに耐えながら、笑顔を振り撒くハマナスちゃん一輪!

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落ち葉散る遊歩道を通り

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ニシキギのお種ちゃんが出て来てこんにちは!

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どこもかしこもニシキギさんで大賑わい

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サンゴミズキの紅葉を眺めて(積雪の時期は真っ白な雪と真っ赤な枝のコントラストは最高)

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ススキノ原を通ります

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こんなコースをたどり、毎日仕事に精を出しています。

皆様の通勤コースは、電車、地下鉄、バスですか?

たまに歩いてみませんか?

ラン&ウォーキング日記(32ヶ月連続100万歩挑戦)

①10月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」

②10月25日の実積 37.709歩(30.2km)

③10月トータル1.006.783歩(805.4㎞)

④達成率116.7%

⑤進捗率100.5%

32ヶ月連続100万歩達成した。
明日から骨休みをし、11月33ヶ月連続100万歩達成に備える。

今日も皆様にとって、素敵な一日であります様に

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コメント

すっかり冷えてきたー!!
所用で中央区役所を出て足早に…プリンスhにさしかかった所で?!足が縺れた?つまづいたΣ(゚д゚lll)
気が付けばカエル状態(苦笑)
ジーンズの膝はパックリ(涙)誰も助けてくれないしぃ
歳は隠せずか〜〜

投稿: えっぴぃ | 2016年10月27日 (木) 16時37分

えっぴぃ さんこんばんは!

えっ!

えっぴぃ さんが足を縺れるなんて、歳でもないのに^^
私のような奴を歳って言うんだよ^^
でも、足は縺れないよ。

他は元気ないが、足だけは誰にも負けん(笑)。

投稿: ぽん | 2016年10月27日 (木) 19時25分

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