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2016年12月21日 (水)

今日は冬至

冬至とは、北半球で太陽が最も低くなり、日照時間が最も短くなる。

食べるものと言えば南瓜(かぼちゃ=なんきん)」

冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています。にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など「ん」のつくものを運盛り といい、縁起をかついでいたのです。

また、かぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風(脳血管疾患)予防に効果的です。本来かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあるのです。

三浦 康子 暮らしの歳時記 ガイドより引用

我が家の畑で収穫した南瓜

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小豆

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おしるこの出来上り

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夏はウナギを食べスタミナを蓄え、冬は南瓜を食べ風邪をぶっ飛ばせ!

12月ラン&ウォーキング日記(34ヶ月連続100万歩挑戦)

①12月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」

②12月 21日の実積 37.554歩(30.0km)

③12月トータル794.220歩(635.4km)

④達成率79.3%

今日も皆様にとって、素敵な一日であります様に

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コメント

カボチャ♪───O(≧∇≦)O────♪
今年は忘れずに煮ましたよー♪
あとは柚子湯に入るだけ(・・?)
ん?鍋に辛ラーメンを〆に食べた〜〜

投稿: えっぴぃ | 2016年12月21日 (水) 21時00分

えっぴぃさんこんばんは!

北海道はやっぱしかぼちゃだね^^

柚子湯入らなかったが、薬用入浴剤、
草津温泉にはいりました(笑)。

鍋に辛ラーメンですか!
私も辛いものが好きですから、激辛ナンバンを入れます。

投稿: ぽん | 2016年12月22日 (木) 21時50分

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