新年を迎えて
昨年はお世話になりました。
皆様は、どの様なお正月をお過ごしですか。
私は
1日、ニューイヤー駅伝を見て、15時から18時までラン&ウォーク。
2日、箱根駅伝往路を見て、15時から18時までラン&ウォーク。
3日、箱根駅伝復路を見て、ラン&ウォークでお正月は終わる予定(笑)
勿論、朝、昼、晩御飯にアルコールは付き物。
この様な生活だと、3時間の運動でもおデブになります(笑)
女性の方々は、お正月におデブになる確率は高いですが、気にせずお食べなされ!
お正月料理は神様からの頂き物。
ですが、後から減量との戦いが有ることをお忘れなく(笑)
我が家のお正月料理
なべ物
ズワイガニとたらば蟹
今年もよろしくお願いします
1月ラン&ウォーキング日記(35ヶ月連続100万歩挑戦)
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
②1月 1日の実積 36.203歩(29.0km)
③1月トータル36.203歩(29.0km)
④達成率3.6%
今日も皆様にとって、素敵な一日であります様に
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コメント
えっぴぃさんこんばんは!
正月3日間は駅伝で終わります。
勿論、ラン&ウォークも27km以上。
新年もどうかよろしくお願いいたします。
投稿: ぽん | 2017年1月 2日 (月) 21時59分
明けましておめでとう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
穏やかな新年でございますぅ♪
駅伝を見てると肩が凝るwwと言いつつ見なきゃ正月気分が出ないのさぁ笑
休み無くランウォークって鍛えてるのねぇー
今年もよろしくお付き合い下さいませ〜〜
投稿: えっぴぃ | 2017年1月 2日 (月) 20時53分