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2017年12月27日 (水)

入浴時のヒートショック

入浴時のヒートショックって知ってますか?

冬場の急激な温度差がもたらす体の悪影響のこと。
人間の血管は、暖かいと開いて血圧が下がり、寒いと収縮して血圧が上がる。
冬の入浴時は、暖かい部屋から冷えた脱衣所や浴室に移動したり、熱いお湯につかったりするなど、急な温度差によって血圧が大きく変動し、血管に負担がかかる。
その結果、脳出血な心筋梗塞、失神などのトラブルが起きる。
亡くなられる方は2011年に全国で約1万7千人。交通事故死の4倍以上の方が浴室で亡くなっている。
 
2017年12月27日北海道新聞朝刊抜粋
詳しくは
 
 
をご覧下さい。
ココカラクラブより
12月ラン&ウォーキング日記(46ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①12月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②12月27日の実積 33.367歩(26.7km)
 
③12月トータル986.970歩(789.6㎞)
 
④達成率98.6%
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。

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