ラワンブキ
隣から思いもよらずラワンブキを頂きました
詳しくは
北海道遺産をご覧ん下さい
7月ラン&ウォーキング日記(53ヶ月連続100万歩挑戦)
①7月の目標 100万歩「1日32.500歩(26.0㎞)」
②7月9日の実積 39.659
歩(31.7㎞)
③7月トータル357.392歩(285.9km)
④達成率35.5%
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