新春
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2018年も、いろんな苦労と喜びの歴史を刻み静かに暮れようとしている。
皆さん如何お過ごしでしょうか。
一年を振り返えって見ると、ぽんすけのけがわらしいブログにお付き合い下さりありがとうございます。
皆さん,いよいよ笑って新年を迎えましょう!
ぽんすけの優秀作品をご覧下さい。
始まります。
ご注意をなされ!
時々思うのだが、女達が手から醸し出す味が違い過ぎる。
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我が部族は、箱館戦争で新政府軍の一員として、幕府軍と戦い勝利し戦利品として開拓農民にとって、無くてはならない、野山を頂いた。
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日中の最高気温は、プラス気温になることは殆どない札幌。そんな日は吹雪くことが多い。
遊歩道は、何処を見ても真っ白特に薄暮時、車道の歩道は運転手から見ずらいことがある。
そんな日はピカピカの防寒着が最高
防寒着は何処からでも目に付く
一部夜行色、吹雪の日もよく見えます
完全なる防寒対策を講じている事から、外気温マイナス5度くらいでも、下着はTシャツ1
枚でOK
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②12月22日の実積 36.453歩(29.2km)
③12月トータル815.661歩(652.5km)
④達成率81.0%
今日も
皆様にとって素敵な1日になりますように!
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先日、お巡りさんのお出ましとなったが、逃げ足が速いのだ。
既に逮捕状もでていて、容疑は強姦罪である。
この間、深夜に忍び込みみち子がヤラレタらしい。太郎はその足で光恵と貞子も襲った。町内の娘たちは恐怖のどん底に陥っていた。
町内で、未婚の出産が相次いた。
この頃太郎は実家に寄りつかなくなっていたが、
先日、久しぶりに戻ってきた。
調子がおかしいのだ!よく見た所、袋にバンソウコが貼られていた。
ヤラレタと思った。
この間、隣村の村長が来て、アイツ許さんと怒り狂っていた事から、村長にヤラレタのだ。
村長は資格はないが、玉抜きの名人として知られていた!
カッターナイフで袋を裂き、コロンと出てきた玉をサッと抜き取る。その後はバンソウコを貼って終わり。
その後太郎は道行く犬族に同情の眼差しを向けられたいた。
みち子と光恵、貞子は元気な子犬を産んでいた。
②12月20日の実積 34.050歩(27.2km)
③12月トータル738.068歩(590.5km)
④達成率73.3%
今日も
皆様にとって素敵な1日になりますように!
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②12月19日の実積 33.708歩(27.0km)
③12月トータル704.018歩(563.2km)
④達成率69.9%
今日も
皆様にとって素敵な1日になりますように!
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1、若い頃、麻雀にはまりこんだ時期があった。
良い牌がこない。たまに来ても上がりが遅い。いらいらが募るばかり。
ここは会社の事務室であるが別館ゆえ警備会社には顔がきく。
一応朝まで仕事と偽り総務課へ業務報告を出す。
が、建物の管理をしている総務課の連中もいる事から、何となしに気楽。
ビリだと買い物に行かなければならない。買い物はビールと弁当。
コンビニは会社から200m離れた裏側。
何となしにイヤである。迷うのだ!昼間だとテレビ塔を目安にするが、夜は霧がかかっているとは見えない。
ビリになった(笑)
ビールと弁当を買ってコンビニを出た。
エッと、右へ曲がれば良い筈だ。ん?違うかな?既に着くはずなのに別館が見えない。
また、迷ったか!落ち着いて方向を確認。方向音痴のワシには落ち着いても無理なのだ。
あっちこっち彷徨している内に、すでに30分以上かかっている。連中は今か今かと首を長くして待っているに違いない。
喉が渇いた事から缶ビールを1本
その内、同じところをぐるぐる回っていることに気付いた。
結局200m離れた会社に着いたのは1時間後。
2、社有車による出張が頻繁にある時期がありました。
社の規定は、100kmまたは2時間連続運転で運転手が交代しなければならない。
交代はコンビニが多い。
出る時は必ず間違う。相棒はワシの方向音痴は知っているので聞いても教えてくれない。ただ笑っているだけ。
今でも変わらない、函館(実家)へ何百回と同じ道を通っているが、コンビニへ入る時、出る時は右、左と自分に言い聞かせてから入る。
これが忘れると必ず逆方向へ行く。やや暫く走って、さっき来た道であることを思いだす。
皆さん
こんな事ってあるよね。
えっ!
無いって、まさか。
不思議に思うのは、道路は間違うが、女の子は間違えない(笑)
なぜ?
②12月18日の実積 36.706歩(29.4km)
③12月トータル670.310歩(536.2km)
④達成率66.5%
今日も
皆様にとって素敵な1日になりますように!
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②12月16日の実積 45.587歩(31.2km)
③12月トータル600.497歩(480.4km)
④達成率59.6%
今日も
皆様にとって素敵な1日になりますように!
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大塚製薬の調査によると、健康維持に欠かせない毎日の快便だが、小学生の4割に毎
日排便がないにもかかわらず、改善が必要だと考えている母親は2割にとどまっている。
調査を監修した松生クリニック(東京都立川市)の松生恒夫院長は、腸内環境の悪化が
将来の健康に大きなツケを残しかねないと指摘。親に対して
①おなかのはりなどがないか、子どもの体をさすってチェックする
②しっかり朝食を食べてすっきり出す習慣化させる
③排便を我慢して硬くなった便で肛門を傷め、ますます排便を嫌がる悪循環を防ぐため、子どもの便の状態を観察する
健康な便と尿は次のような状態を言う。
①便の1回に出る量がバナナ2~3本位の大きさで、毎日3回出る。
②便の色は黄褐色で、臭くない便である。
③おならが出ない。
④尿の量は、1日1500cc以上。
⑤尿の色は、無色透明に近く、臭いが少ない。
⑥体温は36.5℃
食べたものは、18~24時間で小腸約5mの内側に繊毛と呼ばれるヒダがあり、そこで
栄養素を消化・吸収する。さらに、吸収されなかったカスは水分と一緒に大腸約1~1.5
mへ送られ便として排泄される。大腸にはたくさんの腸内細菌がいて、便の3分の1は菌
の死骸である。
便の中身は
3分の1は食べ物の残りかす
3分の1は腸内細菌の死骸
3分の1は老廃物
宿便について
食べ物のカスが便となって排泄されず、老廃物となりたまったもので、主に小腸にたまる
が、大腸にもたまる。宿便は全部排泄するのは難しい。
宿便は長時間排泄されないと悪玉菌が増加し毒素を発生する。この毒素は血液に入り
込み体全体に回る。体調不調の原因となる。
対策1として植物繊維多くとる。
健康な排便に欠かせないのが植物繊維。親子の摂取量について聞くと「親子とも足りて
いるは31.1%」・「親は不足しているが子供は足りている15.3%」・「親はたりているが
子供は不足している15.4%」・「親子とも不足している38.2%」。合わせて53.6%は
子どもの摂取量は不足していると感じていた。
対策2として温水を飲む
油に冷水をかけると固まってこびりついてしまいますが、お湯をかけると、油は流れて行く。
体も同じで、冷水が体の中を通過していくとき、油分や老廃物をこびつかせてしまう。
他に温水の効果として、人間の体は60兆からの細胞からできている。しかも3分の2は
水分である。古い細胞は死に新しい細胞に入れ替わる。冷水は粒子が大きいため細胞
の中には入らず、細胞の外を通過していくため古い細胞内の水分と新しい水分の代謝
ができない。
温水は肝臓の働きを活発にし、中性脂肪や高脂肪症、慢性疲労を抑え解毒機能をたか
めることにより新陳代謝を良好な状態にする。
北海道新聞・東西メディカル研究所引用
②12月15日の実積 38.970歩(31.2km)
③12月トータル554.910歩(443.9km)
④達成率55.1%
今日も
皆様にとって素敵な1日になりますように!
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②12月14日の実積 33.078歩(26.5km)
③12月トータル515.940歩(412.8km)
④達成率51.2%
今日も
皆様にとって素敵な1日になりますように!
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数年前の写真です
確か
斜里町
札幌近郊でもヒグマの情報はあるが、のこのこと町のど真中まで出没する事はない
斜里町のクマさんは何を考えているのか。
今年は山の笹や木の実も豊富で食べ物に困っていないという事から出没の話は聞かない
そんな事から
今年は大人しく山のなかで暮らしているらしい?
聞くところによれば、当時クマはじゃれあっていたとか、もはや、山暮らしは飽きたのかも。
この結末は射殺、クマさんのご冥福をお祈りしました。
北海道のクマはヒグマで凶暴。
私の住んでいる札幌市手稲区に出没の情報はない。
既に冬眠しているはず
ヒグマの凶暴な事件を一つ・・・気の弱い方は絶対読まないで下さい!
特にカナダのお方。
古い事件ですが大正4年12月9日、苫前郡苫前村三毛別御料に入植した15戸の開拓農家の一つ大田三郎宅で惨劇は幕をあけた。
要吉(59)が昼食をとりに12時頃家に戻ると、屋内はシーンと静まりかえり、薄暗い炉端裏の片隅に幹夫(6)が佇んでいた。要吉は幹夫の傍に行き、小さく肩をゆすった。
重心はくずれ幹夫の身体は床に崩れおちた。右側頭部に親指大の穴があいており、咽喉がえぐりとられすでに息絶えてた。
事態を聞きつけた集落の男衆が家の中で見たものは、無残に切り裂かれた血だらけの夜具と、板壁一面に押された真っ赤な手形の跡であった
現場に残っていた足跡からクマに襲われたことは一目瞭然で大田宅の内妻マユ(34)の姿はそこになく、クマが逃げたと思われる道筋に、点々とした血痕とマユを引きずったと思われる形跡が林の中へと続いていた。
よく日、マユ捜査のため男衆は班を組んで林に入った。大田宅から150メートルの所で、突然クマに出くわした。
1人が驚いて銃を撃ったが不発だった。クマは意外にも逃げた。
クマが飛び出して来たトドマツの根元からマユの頭蓋骨とほとんど食いつくされた腰下だけの両足が見つかり、おびただしい血痕で目覆うばかりであった。
葬式は恐怖のあまり人は姿を見せず、参列者は喪主のほか6人だけであった。大田の主が酒をふるまっていた夜の8時頃、板壁が大音響とともに打ち破られ、ヌッとクマが顔を出した。男衆は銃を撃ったのでクマは闇夜に消えた。
大田宅から500メートル離れた明景安太郎宅は、男衆がいない家の女や子供たちの避難場所になっていた。
屋内には、妻のヤョ(34)、長男力蔵(10)、二男勇太郎(8)、長女ヒサノ(6)、三男金蔵(3)、四男梅吉(1)、斎藤タケ(34)、三男巌(6)、四男春義(3)と要吉ら10人が居合わせていた。
突然居間のあたりで激しい物音と地響きがして、壁が破られクマが飛び込んできた。クマは「まず梅吉を背負いながら裕次郎を抱えていたヤョに向かった。
梅吉の足腰に噛みつき親子3人を居間にひきずり、悲鳴をあげるヤョの頭に数度噛みついた。そのとき要吉は隅に隠れようと物音をたてたため、クマは要吉に向い、尻から右腰にかけて肉をはぎとった。
隠れる間もなく側にいた金蔵、春義は一撃で叩き殺され、巌は瀕死の重傷を負った。
野菜置場に逃げ込んだタケは我が子の泣け叫ぶ声で顔を出した所、クマはすぐさまタケを見つけ、いきなりその体に爪をかけ、部屋の中ほどまで引きずった。
臨月の身であるタケは、腹をやぶらんでくれ、咽喉を食ってくれと絶叫しつづけたが、クマは生きたままタケの腹を引き裂き、胎児を床上にかき出した。
クマはタケの上半身から人骨をバリバリと噛み砕きながら食べ始めた。
まだ続くがあまりの悲惨さに書くのはやめます。
参考資料
北海道新聞
北の事件簿 合田一道+一道塾
②12月13日の実積 35.307歩(28.2km)
③12月トータル482.862歩(386.3km)
④達成率47.9%
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②12月12日の実積 34.093歩(27.3km)
③12月トータル447.555歩(358.0km)
④達成率44.4%
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②12月11日の実積 32.026歩(25.6km)
③12月トータル413.462歩(330.8km)
④達成率41.0%
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②12月9日の実積 33.731歩(27.0km)
③12月トータル347.710歩(278.2km)
④達成率34.5%
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16年の生涯を閉じたれんくん
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②12月6日の実積 37.788歩(30.2km)
③12月トータル242.632歩(194.1km)
④達成率24.1%
今日も
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②12月6日の実積 37.788歩(30.2km)
③12月トータル242.632歩(194.1km)
④達成率24.1%
今日も
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②12月5日の実積 53.675歩(42.9km)
③12月トータル204.844歩(163.9km)
④達成率20.3%
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| 12/6 (木) | 12/7 (金) | 12/8 (土) | 12/9 (日) | 12/10 (月) | 12/11 (火) |
|---|---|---|---|---|---|
70% |
90% |
60% |
60% |
50% |
40% |
②12月4日の実積 38.181歩(30.5km)
③12月トータル151.169歩(120.9km)
④達成率15.0%
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②12月3日の実積 35.938歩(28.8km)
③12月トータル112.988歩(90.4km)
④達成率11.2%
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②12月2日の実積 38.912歩(31.1km)
③12月トータル77.050歩(61.6km)
④達成率7.6%
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②12月1日の実積 38.138歩(30.5km)
③12月トータル38.138歩(30.5km)
④達成率3.8%
今日も
皆様にとって素敵な1日になりますように!
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