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2019年1月

2019年1月31日 (木)

タワーマンションに住みたい

いつも通る琴似発寒川沿いにタワーマンションがみえる

生涯一度で良いから住みたいものだ!

三軒長屋の住民じゃ無理か?


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琴似発寒川は凍り付き、前方に手稲山の山並みが見える



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琴似発寒川


護岸用ブロックは白い帽子を被っていた



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此方は


白い帽子を被ったナナカマドの実



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ラン&ウォーキング100万歩以上59ヶ月連続記録達成!
 
30日に於いて59ヶ月連続100万歩以上(800キロ以上)を達成 した。
 
正月早々、脱水症状に襲われ、救急車のお世話になりながら、何とか達成しました。
 
2月達成すると5年連続となり、世界的な降雪都市として、自慢できる記録となります。
 
しかしながら、2月は日数は少ないし、寒暖差は激しい事から、果たして乗り切れるか、
 
頑張れ札幌のおじさん!

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2019年1月30日 (水)

孫娘は小学一年生

月日の過ぎ去るのは早いもの、4月から小学一年生となる孫娘
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先日、机と本棚が届きました
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椅子は、お気に入りが無いことから別注文
すべて、じい様の負担、金欠病は当分続きます
ラン&ウォーキング100万歩以上59ヶ月連続記録達成!
30日をもって59ヶ月連続100万歩以上(800キロ以上)を達成。
正月早々、脱水症状に襲われ、救急車のお世話になりながら、何とか達成しました。


来月も達成すると5年連続となり、世界的な降雪都市の記録として、自慢できる記録となります。
しかしながら、2月は日数は少ないし、寒暖差は激しい、果たして乗り切れるか、
頑張れ札幌のおじさん!

1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)

 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月30日の実積 23.670歩(18.9km)
 
③1月トータル1.004.167歩(803.3㎞)
 
④達成率100.3%



今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月29日 (火)

のんびり行こう北海道

北海道は広大な土地に、山脈(天塩、北見、石狩、日高、夕張)が連なることから


町から町への距離は数百キロ以上離れている地域もある


そんな事から、


道民の皆さんは本州の方々と違ってのんびりしています


列車だって、慌てふためいていません


のんびり走ってます(笑)





ヒグマさんも彼女と町(斜里町)へデート、誰も邪魔しません



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此方は

看板と戯れるヒグマさん

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ヒグマはネットより借用



ワシの散歩道も行き交う人の姿はなく



ちなみに、右側はわが社の土地(1000坪)
だれか家を建てませんか(笑)



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キタキツネちゃんものんびり日向ぼっこ



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1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)

 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月29日の実積 23.774歩(19.0km)
 
③1月トータル980.497歩(784.4㎞)
 
④達成率97.9%
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月28日 (月)

見える、見えない

見える?

見えない?

何が?

1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)

 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月28日の実積 33.421歩(26.7km)
 
③1月トータル956.723歩(765.4㎞)
 
④達成率95.5%
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月27日 (日)

昔の女学生

古い記事ですが再投稿
1932年(昭和7年)、日本の戦前の女子高生が

今と寸分も違わない格好してて衝撃を受ける
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貴女もこんなファッションでしたか?


写真はもしかして貴女?


1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月27日の実積 40.650歩(32.5km)
 
③1月トータル923.302歩(738.6㎞)
 
④達成率92.2%
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月26日 (土)

入れる

寄る歳波に勝てず、入れるのに苦労しています。

若い頃はすんなり入れたのに。
穴は良く見えるが、 目標を外れる事が多々ある。
確かに視力は弱くなったが、玉の操作は問題なし。
経験からして

指の技術力は衰えても、難なく穴へ命中して良いと思うのだが
先日久し振りに

パチンコで遊んで来ました。
ん???
あなた

何を考えていましたか?

不浄なお考えはお止めなされ!


1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
②1月26日の実積 30.466歩(24.4km)
 
③1月トータル882.652歩(706.1㎞)
 
④達成率88.2%
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月25日 (金)

雪煙をたなびかせながら走り去る列車

札幌市郊外の通勤路、雪道を行きます


時より突風が吹き荒れる函館本線沿い


深い雪に閉ざされた中の川遊歩道


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ひっそりとたたずむあずま屋


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寒い事から、ワンコちゃんは散歩拒否

ご主人は急かせるが、動きません(笑)


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荒れる手稲山


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我が町は吹雪模様の天気


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それでは


満開の桜を見てお別れ


皆さんご機嫌よう!

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イオンの店内よりパクリ
1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)


①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」


②1月25日の実積 34.856歩(27.9km)

 
③1月トータル852.186歩(681.7㎞)

 
④達成率85.1%

 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月24日 (木)

動物は何故口が長いか

動物は犬や馬その他、殆んどの口が尖って、しかも人間と比較し、大きい。



なぜ?




答えは簡単、彼らは手を使って食べることができないため、口先が尖がり、確率よく獲物を捕える必要があるからである。




サルは人間にちかく手を使うことができることから、ひらべったい口になっている。




魚は同じように体の全面に口がある。




これもすばやく、確率よく餌を捕食できるようになっている。




魚は同じ種類でも川に生息しているものと海に生息しているものとの違いは、川魚は口が大きいが海魚は若干口が小さい。




川魚の場合は餌が時々より流れてこない、それを確実に捕食する必要から口が大きくなった。海魚はプランクトンが多数捕食できることから、口が小さくても生存できる。




例として、見た目は常連でも殆ど見分けがつかないチカとワカサギ、キュウリウオ科に属するが、海に生息するチカと川に生息するワカサギの違いは口大きさと腹鰭と背鰭の位置。




チカ腹鰭と背鰭が見えづらい




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ワカサギ




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違い




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ネットより借用




口が目玉を中心として、左側にあるのがチカ。




口が目玉を中心として右側までにあるのがワカサギ。




ちなみに




魚類も動物です





1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月24日の実積 31.114歩(24.9km)
 
③1月トータル812.330歩(649.9㎞)

④達成率81.1%


今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月23日 (水)

我が町の聖なる山、手稲山

我が町のシンボルでもある手稲山(1023m)は我が家から、約25キロの距離にある

毎年トレランで駆け巡る山でもある

ラン&ウォーキングに出て、直ぐ手稲山を仰ぎ1日の活力を与えて貰います

今日の手稲山は


旗を見て分かるとおり、強風が吹き荒れていた


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アップします

手稲山は1972年アジア初となる11回冬季オリンピック競技場で男女大回転、ボブスレー、
リュージュの競技が行われました


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中の川河川敷はキタキツネの足跡のみが残っていた


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函館本線沿いを行く
函館本線は我が故郷、函館から旭川まで続きます


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1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月23日の実積 36.457歩(29.2km)
③1月トータル781.216歩(625.0㎞)
④達成率78.0%
 
 

今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月22日 (火)

エスキモーのH習慣

アホな記事を流すな!と言う声が聞こえて来ます
でも、お許しを・・・

1.アラスカ物語(新田次郎

この話はフランク安田の生涯を書いたノンフィクション物語。



明治元年、宮城県石巻町に生まれた安田恭輔は15歳で両親を失う、外国航路の見習い



船員となり、やがてアラスカのポイントバローに留まった彼はエスキモーの女性と結婚し、



アラスカ社会に融け込んでいく。食糧不足や疫病の流行で滅亡に瀕したエスキモーの一



族をベーバーの町に移住するまでの苦難に満ちた生涯。

エスキモーとは(生肉を食う人)差別用語で通常は使われない言葉、役所の書類はイヌ



イートとかイヌイットとして使われている。


生肉を食うことは極北の森林限界地域に住むエスキモーにとってビタミン供給源、壊血病の予防に欠かすことの出来ない食生活(初期の探検隊は壊血病で亡くなった人が多い)。

それではエスキモーの性生活の一部を紹介します。



夫婦の寝室は・・・と言っても家族みんな同じ部屋で寝ますが、夫婦は一つの寝袋にいつも



素っ裸で入る、夫婦の営みをするときは、ごそごそ動くから家族はだいたいなにをしている



か分かる。

エスキモーはお客さんが見えると自分の奥さんを一晩抱かせる習慣がある。またクジラを



モリで仕留める時はモリの名手を船主が決めます。この時も前の晩に船主の奥さんまたは



奥さんが年よりの場合、長男の嫁をあてがう。


夫婦交換も日常茶番時に行われ、長期に狩猟に出かける時もやはり妻を交換して行くの



がしきたり。


しかし、このような羨ましい(笑)習慣もキリスト教が布教されるにつれて廃止されていっ


た。

話しは少しずれるがペルーのインカ帝国の時代にもインディオに似たような習慣があった。


2.インカ皇統記(インカ・ガルシラーソ・デ・ラ・ベーガ)


結婚式に新郎の親戚や親しい友人が新婦を犯す習慣があった。また人食いの習慣(自分



の子供は12歳で食べる、奥さんも子供が産まなくなれば食べる)もありましたが、これもス



ペインに征服されキリスト教が布教されてから次第になくなった。


3.亜細亜ふむふむ紀行(群ようこ)


しは大分ずれますが韓国の男性は裸足は恥ずかしい行為、よってHも靴下をはいてす



るそうです。本当ですか?韓国の男性か女性教えてください(笑)


又は韓国の男性と交わった女性いましたら教えて下さい。


お願いします。



1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月22日の実積
33.724歩(27.0km)
 
③1月トータル744.759歩(595.8㎞)
 
④達成率74.4%
 
 

今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月21日 (月)

生理用品

女性関するお勉強の時間です、男性の方は教室から出て下さい。
講師は


産婦人科のぽんすけ先生


皆さんこんにちは、ぽんすけと申します。
今回は皆さんの必需品である生理用品について述べさせてもらいます


「優しいよね」「ほっとする感情」「意外としっかりしてる」草彅剛さんが男性アイドルで初め


て生理用品のCMに起用されて20年以上がたつ。


この間も日本の生理用品は進化を続け、吸収性や肌への優しさなど高い品質で世界を


リードしてきた。


だが品質の良し悪しどころか、生理用品を使えない女性も世界に多い。


初潮を迎えると学校へ行くのをやめたり、生理中外出できず、女性の社会進出を阻む一因


にもなっている。


インドでは15~24歳で生理用品を使う女性は約1割。最近でも6割に満たない。


ナプキンは高価なうえ、生理を「けかれ」としてタブー視する風習が残り、正しい知識を得に


くいことも普及を妨げてきた。


古い布や木の葉っぱで代用し、感染症になる人も少なくない。


そのインドで昨年夏、生理用品が物品、サービス税(日本の消費税に相当)の課税対象か


ら外れた。


生活必需品である生理用品を誰でも平等に入手てまきるよう、非課税にする動きは世界


的に広がっている。


オーストラリアが今月から実施し、米国でも課税を廃止する州がふえている。


日本では消費税引き上げ時に軽減税率が導入されるが、こうした論点はほぼなかった。


世界をリードするのが生理用品の品質だけとは情けない。


2019年1月17日

北海道新聞夕刊引用



おまけ




1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月21日の実積
33.970歩(27.2km)
 
③1月トータル711.035歩(568.8㎞)
 
④達成率71.0%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月20日 (日)

大寒に突然桜開花宣言

20日は大寒となり北海道で一番しばれる季節となりました。
前方に見える手稲山は、人を寄せ付けるような雰囲気は漂っていません
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中の川河川敷は、キタキツネの足跡のみが残っていた
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今回の桜開花の並木道は、ご覧の通り一面真っ白け
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開花は
嘘つくな、と、言うお方が多い事でしょうね
ぽんすけは嘘などつきません!
事実のみ報告しております
皆様は100%と信用していませんね?
私の言う事が事実であれば、貴女達は身を清めてお花見にお出で下さい。
但し、ここから男性の方はお引き取り願いまする(笑)
其れでは写真をどうぞ!
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1
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ほれ!
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加工はしておりません。
白っぽい花が満開
私もびっくりしたが、貴女もびっくりしたね。
お覚悟は出来ましたか?
何?
桜の花に見えない?
貴女の目はがっちゃきか?
えっ!
がっちゃきは知らんて?
まさか
北海道の方弁だが痔を意味する
ようするに、目は痔のように悪化してることじゃ!
キノコに見えたら重症ですぞ!


おまけ





1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月20日の実積
38.755歩(31.0km)
 
③1月トータル677.065歩(541.7㎞)
 
④達成率67.6%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月19日 (土)

我が町の雪景色

先日の猛吹雪も去り、長閑な風景をかもしだす我が町手稲区
道内の玄関は断熱構造で、二重ドアとなっている家が多い
最初のドアを開け更に
本ドアを開け靴を脱ぎ室内へ入ります

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車道は綺麗に除雪されたが、歩道は除雪車は入らず
雪の山
この状態は春まで続きます。

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我が町内は、手稲山に連なる山々の裾野に位置するとから、


豪雪地であるが


今のところ例年の3分の1位です。


手前から4番目の手稲山は

1972冬季オリンピック競技場となりました。

宮の森ジャンプ競技場で金(笠谷幸生)、銀(今野昭次)、

銅(青地清二)を独占したことから、札幌市の地名

は世界中に知れ渡った。

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中の川遊歩道は春まで深い眠りに入り人影はありません

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地平線へ続く白銀の世界

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公衆トイレは冬季間閉鎖中

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あずま屋は人影もなく春の訪れを待っている

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1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月19日の実積 40.102歩(32.1km)
③1月トータル638.310歩(510.6㎞)
 
④達成率63.7%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月18日 (金)

1月20日は大寒

二十四節気の大寒は一年で最も寒い頃です。
札幌では大寒から立春(2月4日)までの時期に、その冬の最低気温を記録することが多い。
昨冬に最も冷え込んだ日は1月25日で、氷点下12.7度でした。
その前の冬は1月24日で、氷点下12.8度。
ちなみに、史上最低記録の氷点下28.5度も、1929年2月1日に観測されています。
大寒日に産まれた卵を食べると、一年を健康に過ごせたり、金運に恵まれるそうです。
でも、それは無理かな?

スーパーなどで売られている卵は当日でないからね。
当日の卵なら一個千円でも買います。
2019年1月18日

北海道新聞朝刊

菅井貴子のお天気コラム引用
大寒を迎える我が家の庭、積雪は例年の2分の1

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囲いはワンコの運動場及びオシッコ、うんち場です(笑)



1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月18日の実積
32.023歩(25.6km)
 
③1月トータル598.208歩(478.6㎞)
 
④達成率59.7%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月17日 (木)

道内は冬型の気圧配置

 冬型の気圧配置が強まった影響で道内は17日、日本海を中心に大雪に見舞われた。

石狩北部と後志北部、西部では18日明け方まで車の運転が困難になるような見通しの全


くきかない猛吹雪の恐れがあるとして警戒を呼び掛けている。


札幌市内は吹雪模様の天気


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手稲山に連なる山並み


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我が町内のバス停はひっそりとして、1日の利用客は数名で大赤字路線。

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「シーハイルの歌」をどうぞ!



3番



♪夕日は赤々 シュプール染めて
♪たどる雪道 果てさえ知れず
♪町にはチラホラ 灯(ともし)
がついた
♪ラッセル急げよ おおシーハイル






1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月17日の実積
 
30.482歩(24.4km)
 
③1月トータル566.185歩(452.9㎞)
 
④達成率56.5%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月16日 (水)

遥か彼方に見える増毛の山並み

札幌から約100
札幌から約100km前方に浮かび上がった増毛の山並み
この様に、はっきり見えることは滅多にありません
km前方に浮かび上がった増毛の山並み
この様に、はっきり見えることは滅多にありません
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毎年天塩町へ釣りに行くとき増毛町を通ります
増毛町をご覧下さい
毎年天塩町へ釣りに行くとき増毛町を通ります
増毛町をご覧下さい
1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月16日の実積
 
35.507歩(28.4km)
 
③1月トータル535.703歩(428.6㎞)
 
④達成率53.5%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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キタキツネの足跡

国道5号線を行くと琴似発寒川に差し掛かります

琴似発寒川の前方に、手稲山の山並みが一際冴えます
手前にキタキツネの足跡
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昨年、新川河川敷で写したキタキツネ
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新川より手稲山の山並みを望む
手前に巣穴へ続くキタキツネの足跡
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アップします
くぼんだ所は巣穴
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新川河川敷にもキタキツネの足跡
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新川河川敷に残された野鳥の死がい、もしかしてオジロワシに襲われたか?
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残念ながらキタキツネに出会う事は有りませんでした
仕事が忙しく
コメント遅れています
申し訳ない
1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
①1月の目標 100万歩
1日32.3000(25.8km)
②1月14日の実積
41.467歩(33.2km)
③1月トータル
462.043歩(369.6㎞)
④達成率
46.1%
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月15日 (火)

25センチの靴を履く小学生

玄関に大人顔負けの靴がある


女の子(小学生)だが、サイズは何と25センチ


身長も既に160センチを超えたらしい(笑)


バスケットボールの誘いはあるが、本人はダンスに夢中

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1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月15日の実積

38.153歩(30.5km)
 
③1月トータル500.196歩(400.2㎞)
 
④達成率50.0%
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月13日 (日)

女性のメカニズム

皆さんの好きなお勉強の時間

ぽんすけ先生のお話しが始まります

男性の皆さまへ

突然ですが

女性は何度も絶頂に達するのは何故かご存知?

えっ!

知らない

何千回もしてるのに(笑)

ぽんのブログ 

男性は一度放出すると一気に興奮度0に達する。

米国の性科学者、マロターズ博士とジョンソン女史の実証データに基づく研究によると

女性の性反応には周期が認められる何度でもイクんです。

性反応期は4つにわけられる。

興奮期→高原期→オーガズム期→消退期

男性と違って余韻を引きずると言われている。

オーガズム期から高原期に下がった段階で性的刺激を与えると再び、興奮曲線は上昇する。

女性は何度もイクと言われるのは、性反応のこうした特性によるものである。

お分かりかな、男性諸君!

さらに、性興奮にともなう内外性器と膣の変化について、興奮期の最初の兆候として、膣の潤

滑やクリトリスの膨張を挙げている。

それに、あらゆる性的刺激に対して、感受性を示す最初の兆候は陰毛の立毛現象もある。

恥丘の陰毛が直立し、次いでクリトリスの膨張に伴って小陰唇は肥厚屹立し始める。(見たこ

とない、お勉強不足)

屹立するにつれて事前に離解していた小陰唇も、一旦は密着するようになる。

そして、高原期には殆どの女性は○○○の挿入を求める。

○○○は挿入され、女性の性感がますます高まると、いよいよオーガズム期に入ります。

大陰唇、小陰唇が元の大きさに戻るだけでなく、膣の壁が盛り上がって、膣を狭める、と言うこ

となのだ!(ミミズ千匹)

凄い、メカニズムになっているんですね、女性の皆様恐れ入りました。

参考

週刊ポスト(数年前)

1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月13日の実積
 
46.337歩(37.1km)
 
③1月トータル420.576歩(336.5㎞)
 
④達成率42.0%
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月12日 (土)

札幌市は世界最大の降雪都市

道内は11日、冬型の気圧配置が強まった影響で札幌や道東で大雪となった。札幌市中心

部の積雪は55センチ超えた
手稲山裾野の我が町は既に60センチを超え
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12日道内の最高積雪地域は倶知安町119センチ、最低積雪地域は釧路市0センチでした
 
札幌市の降雪量は世界でも類をみない6mにもなる(広報さっぽろ)。
札幌市の凄いところは、雪が10センチ以上積もると除雪車が入る
除雪車が一晩で除雪する距離はなんと、驚くこと無かれ、5.400km
 
この距離は札幌から石垣島間を往復する距離に相当する
 
札幌市民が楽しい夢をみている頃、眠い目を擦りながら、寒さと雪と闘う作業員がいること

を忘れてはならない
 
感謝です!



1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月12日の実積
 
45.450歩(36.4km)
 
③1月トータル374.239歩(299.4㎞)
 
④達成率37.4%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月11日 (金)

銀行のドアへ車のキーを差し込んだら、さて、どうなる?

むかし、昔、そのまた昔の新社員時代に戻ります


他所の課へ研修を兼ね応援に出された


作業現場は、北海道拓殖銀行(現北洋銀行)へ


作業内容は


法律で決められた、検定期間満了品の


計器用変成器取り替え工事である。停電作業を伴うことから休日出勤となった


作業時間は、9時~11時30分まで


現場へ30分前に到着したが、銀行の担当者は来ていなかった


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計器用変成器(社内報より転載・当社製・重量85kg)

何を思ったのか、銀行のドアへ車のキーを刺しこんだヤツがいた



2,3分でパトカーが2台来た。現場にいた作業員5人は即拘束された



男共は何が起きたのか理解しておらず、それから間もなく刑事、後を追うように支店長が



真っ青な顔して現れた



逮捕はされなかったが、事情聴取は長く続いた



キーを刺しこんだ当事者はそれほど取り調べはなかったが、現場監督は長々と取り調べを



受け、結局その日の作業は中止



翌日、上司に油を搾られたことは言うまでもない



懐かしき遥かなる思い出でした(笑)





1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月11日の実積 37.091歩(29.7km)

 1月トータル328.789歩(263.0㎞)

 
④達成率32.8%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

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2019年1月10日 (木)

さて!あなたならどうする?肉を洗いますか?

あなたならどうする?



1、肉を洗いますか?



以外に思ったのは肉を洗う人が多い事



イギリスの専門家の話しによると、肉を洗うと細菌が飛び散り衛生上よくないと言うことでし




細菌は煮ることによって死滅する



私は洗わない



さて!あなたは?



2、モヤシを洗いますか?



洗う人と洗わない人が半々くらいでした



私は洗わない



さて!あなたは?



3、キノコを洗いますか?



洗う人が多かったが、洗わない方が風味が残り美味しいと言う意見もありました



私は洗う



さて!あなたは?



アメーバ記事引用





1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月10日の実積
37.744歩(30.2km)
 
③1月トータル291.698歩(233.4㎞)
 
④達成率29.1%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。

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2019年1月 9日 (水)

真冬日の札幌から

例年に比べ降雪量は少ないが寒さは半端でない。

最高気温はプラスになることは無い
我が町

積雪量は40センチくらいで例年の3分の1

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手稲山へ沈む太陽


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遊歩道は行く人もなく深い眠りについた



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小さな川であるが、中の川は1年通して凍結することはない



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一部の歩道はロードヒーティングを施し、雪積ゼロである



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ロードヒーティングの熱により、タンポポが目覚めた



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1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月9日の実積
41.852歩(33.5km)
 
③1月トータル253.954歩(203.2㎞)
 
④達成率25.4%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。

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2019年1月 8日 (火)

ワンちゃん低体温に注意

鳥越慎吾(札幌あいの里動物病院長)のお話し

雑種犬のコロちやんは12歳、外で飼われていた。

ある寒い日に、体が異常に震え、ご飯も食べれないということで来院された

体温を測ってみると、32度しかなかった。

ワンちゃんの体温は通常38度代が平熱。

低体温症になると、体温は32度~35度で元気がなくなり、震えなどがみられる。

中程度では体温は28度~32度に下がり、筋肉は硬直し、血圧が低下。脈が細くなり、意識を失うこともある。

重度となれば体温は28度以下で、心音も殆ど聞き取れず、呼吸困難となり、昏睡状態となる

去年の冬は大丈夫であっても、老齢犬は体温の調整がうまくできなくなっている場合がある。

特に、外で飼われている老犬は風徐室に入れるなり、犬小屋を暖かくするなどして、低温から守ってほしい。





1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月8日の実積
33.098歩(26.5km)
 
③1月トータル歩(21
2.102㎞)
 
④達成率21.2%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。

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2019年1月 7日 (月)

耳寄りな話し、髪の毛が生えた

部屋が乾燥し頭部にフケが発生しやすい季節になりました。

娘などに「最近髪の毛が薄くなったね」、と、言われませんか。

育毛剤などをふりかけているお父さん。

自作の育毛剤を作ってみませんか

半年間使った男女50人の64%が効果があったと回答したすぐれもの。

それでは作り方を伝授いたします。

材料はなんと食べかすのみかんの皮

みかんの皮には血行促進効果が知られている。抜け毛予防効果がある。

有効成分はみかんの皮に多いd-リモネン。この成分は男性の抜け毛の原因となる悪玉男性ホルモンの働き


を抑制する効果がある。

さらに、みかんの皮には毛根の周囲にある線維芽細胞を活性化し、毛根細胞を元気にするアミノ酸が多い。

作り方

材料(2か月分)

みかんの皮:生で50g(温州みかんなら5個)

35度のホワイトリカー150ml


密閉容器

①みかんを水でよく洗い、皮むき器で皮を薄くむく

②皮をざるに広げてカラカラになるまで2~3日陰干しする

③煮沸消毒した容器に皮とホワトリカーを入れ、ふたをしっかり閉めて冷蔵庫で1週間漬け込む

④皮を取り除いてさらに2週間冷蔵庫で寝かせる

⑤スプレー容器などに入れ替え1日2回、頭皮にもみ込む

注意事項

効果は個人差がある。頭皮に炎症などを起こす恐れもある。まずは腕に塗り反応を見て異常ないことを確認する。

参考資料


北海道新聞(年月不明)



1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
②1月7日の実積 37.290歩(29.8km)
③1月トータル179.004歩(143.2㎞)
④達成率17.9%
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。

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2019年1月 6日 (日)

お友達のコウライキジさんがやって来た

昨年暮れの出来事
例年に比べ雪の少ない遊歩道を行く
(5日現在の積雪32センチ)
今日もお友達(コウライキジ)がやって来た!
ぽんすけさんおはよう!
ハイハイ
おはよう!
俺も歳だから走って来たら疲れた!
ところで、オヤツは?
ウンコして良いかな?
よいっしょ!
一個出た。
オヤツ無いのか?
帰るわ!
明日忘れるなよ
1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
②1月6日の実積 36.707歩(29.4km)
③1月トータル141.714歩(113.4㎞)
④達成率14.2%
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。

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2019年1月 5日 (土)

宝くじ

脱水症状から回復し、元気モリモリ!

さぁ!

来い、宝くじ

あなた!



信用する、しない?



年末ジャンボ宝くじ



 

1等7億円96組122234番




190104152637067_deco_2

ちなみに


宝くじは、鹿の角が抱き抱えて保管


昨年、石狩原野で神から届けて貰った角


本当は拾いました


鹿の角は神の送り手と言われています
444_2
 これだけ説明を加えたなら信用するよね
ハイ!
お利口さんです
それでは、約束を実行致しますので、女性の方は身体を清めてぽんすけの宿泊ホテルへ
お出で下さい
勘違いしないでね
ぽんすけは神の送り手として、皆さんにお会いするので、ぽんすけを神様と思って下さい。
ねっ!
身体を清めて来るのは当然でしょう(笑)
あっ!
神様笑ったらダメかな
1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)

 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」


②1月5日の実積 40.225歩(32.2km)


③1月トータル105.007歩(84.0㎞)


④達成率10.5%


今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。

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2019年1月 4日 (金)

脱水症状で倒れた

1月2日

往路箱根駅伝が終わり

函館本線沿いを走って来ましたが、
約11キロ地点で、既に汗だく状態。衣類はびしょ濡れ、寒さは倍加し、濡れた依頼は肌を刺すような寒さと
なった。
外気温はマイナス3度。
当初の予定を変更し帰宅することとした。
ところが、急に目眩に襲われ立つことは出来ない。
しゃがんでいたが、ふらつきは益々酷くなってきた。
数メートル前方に洗車場がある事を思い付き、ふらふらしながらたどり着いた。
お客様にお願いした
救急車呼んで下さい。お客様は正月早々何を馬鹿げたことを。
しかし、直ぐ異常に気付いて119番へ通報。
5分位経ったら救急車がきた。
救急車内で血圧測定や状況質問があった。
名前、年齢、住所、連絡先、それから、現在の体調具合を質問。
痺れ、頭痛、腹痛、風邪、等を聞かれたが該当しなかった。
それから、なんで此処を歩いていたか?
その内、病院に到着した。
即ドクターの診察や問診、そのときウォーキングの目的を話した。
毎月100万歩800キロ以上を59ヶ月連続に挑戦していることを
ドクターはびっくりしていました。
診察の結果、脳に異常なし、血液検査と点滴をすることになった。
点滴2本し、その内1本に睡眠薬が入っていたことから、直ぐ眠りについた。点滴は4時間かかりました。
検査結果
血液検査や血圧、脳検査は異常なし。
今回のふらふらの原因は脱水症状と診断されました。
脱水症状の原因は
水分補給はしなかった。
更にアルコールを飲んで直ぐにランニング。ドクターによると、アルコールを飲んでランニングすると脱水症状
なる可能性が高い。 
素人考えで
脱水症状と熱中症は夏の病気とおもっていました。