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2020年2月11日 (火)

昼食はカレーうどん442Kcal

ガキの頃から、ワシの定番料理と言ったらカレーウドンです。

インスタント食品を使っていますから、5分で出来上がり

レスピ

ウドン(268Kcal)、ビーフカレー(174Kcal)
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茹でます
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容器に入れます
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混ぜます

完了

長ネギを入れると美味しいが、面倒くさいので省略です(笑)
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食費は激安ウドン(約40円)とビーフカレー(約100円)
合計140円でした(笑)


2月ラン&ウォーキング日記

通算72ヶ月連続75万歩以上に挑戦中
(既に達成した100万歩連続60ヶ月含む)

2020年2月11日現在

累計歩数
113.226.205歩

累計距離
90.581km

地球一周約4万kmとして
2.26452周

①2月の目標 75万歩
1日25.000歩(20km)

②2月11日の実積
32.080歩(25.7km)

③2月トータル
347.685歩(278.1km)

④達成率46.1%


今日も皆様にとって
素敵な1日に
なりますように!

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