医療

2019年1月21日 (月)

生理用品

女性関するお勉強の時間です、男性の方は教室から出て下さい。
講師は


産婦人科のぽんすけ先生


皆さんこんにちは、ぽんすけと申します。
今回は皆さんの必需品である生理用品について述べさせてもらいます


「優しいよね」「ほっとする感情」「意外としっかりしてる」草彅剛さんが男性アイドルで初め


て生理用品のCMに起用されて20年以上がたつ。


この間も日本の生理用品は進化を続け、吸収性や肌への優しさなど高い品質で世界を


リードしてきた。


だが品質の良し悪しどころか、生理用品を使えない女性も世界に多い。


初潮を迎えると学校へ行くのをやめたり、生理中外出できず、女性の社会進出を阻む一因


にもなっている。


インドでは15~24歳で生理用品を使う女性は約1割。最近でも6割に満たない。


ナプキンは高価なうえ、生理を「けかれ」としてタブー視する風習が残り、正しい知識を得に


くいことも普及を妨げてきた。


古い布や木の葉っぱで代用し、感染症になる人も少なくない。


そのインドで昨年夏、生理用品が物品、サービス税(日本の消費税に相当)の課税対象か


ら外れた。


生活必需品である生理用品を誰でも平等に入手てまきるよう、非課税にする動きは世界


的に広がっている。


オーストラリアが今月から実施し、米国でも課税を廃止する州がふえている。


日本では消費税引き上げ時に軽減税率が導入されるが、こうした論点はほぼなかった。


世界をリードするのが生理用品の品質だけとは情けない。


2019年1月17日

北海道新聞夕刊引用



おまけ




1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
 
②1月21日の実積
33.970歩(27.2km)
 
③1月トータル711.035歩(568.8㎞)
 
④達成率71.0%
 
 
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2019年1月 7日 (月)

耳寄りな話し、髪の毛が生えた

部屋が乾燥し頭部にフケが発生しやすい季節になりました。

娘などに「最近髪の毛が薄くなったね」、と、言われませんか。

育毛剤などをふりかけているお父さん。

自作の育毛剤を作ってみませんか

半年間使った男女50人の64%が効果があったと回答したすぐれもの。

それでは作り方を伝授いたします。

材料はなんと食べかすのみかんの皮

みかんの皮には血行促進効果が知られている。抜け毛予防効果がある。

有効成分はみかんの皮に多いd-リモネン。この成分は男性の抜け毛の原因となる悪玉男性ホルモンの働き


を抑制する効果がある。

さらに、みかんの皮には毛根の周囲にある線維芽細胞を活性化し、毛根細胞を元気にするアミノ酸が多い。

作り方

材料(2か月分)

みかんの皮:生で50g(温州みかんなら5個)

35度のホワイトリカー150ml


密閉容器

①みかんを水でよく洗い、皮むき器で皮を薄くむく

②皮をざるに広げてカラカラになるまで2~3日陰干しする

③煮沸消毒した容器に皮とホワトリカーを入れ、ふたをしっかり閉めて冷蔵庫で1週間漬け込む

④皮を取り除いてさらに2週間冷蔵庫で寝かせる

⑤スプレー容器などに入れ替え1日2回、頭皮にもみ込む

注意事項

効果は個人差がある。頭皮に炎症などを起こす恐れもある。まずは腕に塗り反応を見て異常ないことを確認する。

参考資料


北海道新聞(年月不明)



1月ラン&ウォーキング日記(59ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①1月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8km)」
②1月7日の実積 37.290歩(29.8km)
③1月トータル179.004歩(143.2㎞)
④達成率17.9%
今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2019年1月 4日 (金)

脱水症状で倒れた

1月2日

往路箱根駅伝が終わり

函館本線沿いを走って来ましたが、
約11キロ地点で、既に汗だく状態。衣類はびしょ濡れ、寒さは倍加し、濡れた依頼は肌を刺すような寒さと
なった。
外気温はマイナス3度。
当初の予定を変更し帰宅することとした。
ところが、急に目眩に襲われ立つことは出来ない。
しゃがんでいたが、ふらつきは益々酷くなってきた。
数メートル前方に洗車場がある事を思い付き、ふらふらしながらたどり着いた。
お客様にお願いした
救急車呼んで下さい。お客様は正月早々何を馬鹿げたことを。
しかし、直ぐ異常に気付いて119番へ通報。
5分位経ったら救急車がきた。
救急車内で血圧測定や状況質問があった。
名前、年齢、住所、連絡先、それから、現在の体調具合を質問。
痺れ、頭痛、腹痛、風邪、等を聞かれたが該当しなかった。
それから、なんで此処を歩いていたか?
その内、病院に到着した。
即ドクターの診察や問診、そのときウォーキングの目的を話した。
毎月100万歩800キロ以上を59ヶ月連続に挑戦していることを
ドクターはびっくりしていました。
診察の結果、脳に異常なし、血液検査と点滴をすることになった。
点滴2本し、その内1本に睡眠薬が入っていたことから、直ぐ眠りについた。点滴は4時間かかりました。
検査結果
血液検査や血圧、脳検査は異常なし。
今回のふらふらの原因は脱水症状と診断されました。
脱水症状の原因は
水分補給はしなかった。
更にアルコールを飲んで直ぐにランニング。ドクターによると、アルコールを飲んでランニングすると脱水症状
なる可能性が高い。 
素人考えで
脱水症状と熱中症は夏の病気とおもっていました。
ちなみに、私は熱中症も経験しました。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年12月15日 (土)

うんこの話

文は長いけれど、最後まで読んでね。

内容はあなたのお尻事情!

お尻ですが、変な妄想は止めてね(笑)

臭い話しです。私は通常、1日3回便をするが、最近出が悪い。

大塚製薬の調査によると、健康維持に欠かせない毎日の快便だが、小学生の4割に毎


日排便がないにもかかわらず、改善が必要だと考えている母親は2割にとどまっている。


調査を監修した松生クリニック(東京都立川市)の松生恒夫院長は、腸内環境の悪化が


将来の健康に大きなツケを残しかねないと指摘。親に対して


①おなかのはりなどがないか、子どもの体をさすってチェックする


②しっかり朝食を食べてすっきり出す習慣化させる


③排便を我慢して硬くなった便で肛門を傷め、ますます排便を嫌がる悪循環を防ぐため、子どもの便の状態を観察する


健康な便と尿は次のような状態を言う。


①便の1回に出る量がバナナ2~3本位の大きさで、毎日3回出る。


②便の色は黄褐色で、臭くない便である。


③おならが出ない。


④尿の量は、1日1500cc以上。


⑤尿の色は、無色透明に近く、臭いが少ない。


⑥体温は36.5℃


食べたものは、18~24時間で小腸約5mの内側に繊毛と呼ばれるヒダがあり、そこで


栄養素を消化・吸収する。さらに、吸収されなかったカスは水分と一緒に大腸約1~1.5


mへ送られ便として排泄される。大腸にはたくさんの腸内細菌がいて、便の3分の1は菌


の死骸である


便の中身は


3分の1は食べ物の残りかす


3分の1は腸内細菌の死骸


3分の1は老廃物


宿便について


食べ物のカスが便となって排泄されず、老廃物となりたまったもので、主に小腸にたまる


が、大腸にもたまる。宿便は全部排泄するのは難しい。


宿便は長時間排泄されないと悪玉菌が増加し毒素を発生する。この毒素は血液に入り


込み体全体に回る。体調不調の原因となる。


対策1として植物繊維多くとる。


健康な排便に欠かせないのが植物繊維。親子の摂取量について聞くと「親子とも足りて


いるは31.1%」・「親は不足しているが子供は足りている15.3%」・「親はたりているが


子供は不足している15.4%」・「親子とも不足している38.2%」。合わせて53.6%は


子どもの摂取量は不足していると感じていた。


対策2として温水を飲む


油に冷水をかけると固まってこびりついてしまいますが、お湯をかけると、油は流れて行く。

体も同じで、冷水が体の中を通過していくとき、油分や老廃物をこびつかせてしまう。


他に温水の効果として、人間の体は60兆からの細胞からできている。しかも3分の2は


水分である。古い細胞は死に新しい細胞に入れ替わる。冷水は粒子が大きいため細胞


の中には入らず、細胞の外を通過していくため古い細胞内の水分と新しい水分の代謝


ができない。


温水は肝臓の働きを活発にし、中性脂肪や高脂肪症、慢性疲労を抑え解毒機能をたか


めることにより新陳代謝を良好な状態にする。


北海道新聞・東西メディカル研究所引用





12月ラン&ウォーキング日記(58ヶ月連続100万歩挑戦)
 
①12月の目標 100万歩「1日32.500歩(26.0㎞)」

 

 ②12月15日の実積 38.970歩(31.2km

 

③12月トータル554.910歩(443.9km)

 

④達成率55.1%

 

今日も


皆様にとって素敵な1日になりますように!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年11月27日 (火)

睾丸の老化を防ぐ方法

お勉強の時間ですよ

今回のテーマは重要案件につき、耳の穴をかっぽじいて、よーく聞いて下さい

年をとると、男性器の長さは、若いころに比べると1cm程短くなる。東邦大学名誉教授で、白井将文医師が100名について調査した結果は次の通りである(平常時)。

20代:8.68cm

30代:8.39cm

40代:8.22cm

50代:8.30cm

60代:7.76cm

70代:7.61cm



また、太さは20~50代の平均は8cm台。



60~70代の平均値は7cm台だった。



人間の身体は加齢とともに老化していく。老化現象は勿論男性器、女性器にも容赦なく



表れ、性器の皮膚はたるみ、シワも増えていく。



男性器の長さや太さが小さくなるのは男性ホルモンが減ってくるのが原因とおもわれて



いる。



加齢とともに睾丸も小さくなる。



睾丸の大きさに関係する精子容積は以下の数値になる。



20代:14.28ml

30代:17.29ml

40代:17.77ml

50代:15.80ml

60代:16.00ml

70代:12.88ml



精子容積がもっとも大きいのは30~40代、70代では急激に減少する。



年を取ると間違いなく睾丸は小さくなる。睾丸が小さくなるので陰嚢も小さくなってしまう。



謙虚な人だとパッと見た限りでは男性器か女性器かわからない印象を受ける場合があ



る。



女性器の場合は閉経を迎える50歳前後から急激に女性ホルモンが減少していくため、



女性器も次第に老化していく。



参考



週刊現代




11月ラン&ウォーキング日記(57ヶ月連続100万歩挑戦)



27日57ヶ月連続100万歩(800km)以上を達成した。
当初の目標であった60ヶ月(5年)連続まで残すところ3ヶ月となった!
 
①11月の目標 100万歩「1日33.500歩(26.8㎞)」

 

 ②11月27日の実積 27.359歩(21.9km

 

③11月トータル1.008.994歩(807.2km)

 

④達成率100.4%

 

今日も

皆様にとって素敵な1日になりますように!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年10月25日 (木)

健康診断結果

会社の定期健康診断の他、交通事故でお世話になった病

院で4ヵ月に1回健康診断を受けています

今回はシビアな血液検査を受けてきました。

いつも気に掛かる項目は、総コレステロールや尿酸、血糖

値、γGT等です。

業務上の事故であったことから、1日休んでも出勤扱い。

 

診察室に入るなり

ドクターは、今回は褒める言葉しか無いと、言う

私は何の事か分からなかった

ドクターは検査結果報告書を広げ、報告書にperfectと書き

込んだ^^

そして大きな⚪️を頂いた(笑)



O0766108014290757196

拡大


O0661108014290757225

更に嬉しい事が

今まで血をさらさらする薬、1錠とコレステロール2分の1錠を

服用していたが、コレステロールの薬は飲まなくても良いと

言う。

勿論ドクターから、今の運動量を続けるよう、言われた事は

言うまでもない

 

 

10月ラン&ウォーキング日記(56ヶ月連続100万歩挑戦)

 
①10月の目標 100万歩「1日32.500歩(26.0㎞)」

 

 ②10月25日の実積 27.181歩(21.7km

 

 ③10月トータル947.725歩(758.2km)

 

 ④達成率94.1%

 

今日も

皆様にとって素敵な1日になりますように!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年7月28日 (土)

熱中症を予防するためにはいくらの水分補給が必要か

熱中症を予防するためには、水分補給をしなさいと言う。
それではどのくらいの水分補給が必要なのか?

1、出て行く水分

尿:1200~1700cc

吐く息から:500cc

汗:500cc(夏は1500cc)

便:200~400cc

合計:2400~4100cc

2、入ってくる水分

食事:約800~1000cc

呼吸:200~400cc

合計:1000~1400cc

差:1400~2700cc

よって、一日1.5リットル以上飲む必要がある。

私は、掛かりつけのドクターから毎日2000cc飲むように言われている。

スーパーモデルは毎日最低2リットルの水分をとっていると言われています。

肝臓は常に40度に保たれ、冷えた血液を温めて心臓に送っていることから、肝臓に負担を掛けない為にも水分は温かいものがよい。

東西メディカル研究所、健康コツ引用

水分とは何かを知りたい方は

こちらをご覧下さい

熱中症対策

7月ラン&ウォーキング日記(53ヶ月連続100万歩挑戦)

 

 ①7月の目標 100万歩「1日32.300歩(25.8㎞)」

 

 ②7月27日の実積 0

歩(0㎞)

 

③7月1.003.633歩(802.9km)

 

④達成率100.2%

 

26日をもって53ヵ月(4年5ヵ月)連続100歩(800キロ)以上を達成した。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年7月21日 (土)

熱中症対策

酷暑日が続き、亡くなられた方も報道されている今日、熱中症について油断は禁物。

家の中にいても熱中症にかかります。

熱中症について、札幌医科大学医学部教授、とうせのりつぐさんの談話を引用します。

熱中症で倒れたお年寄りの中には「水分はちゃんと取っていたのに」とおっしゃる方も多い

と聞きます。ではなぜ水分を取っているのに熱中症になってしまったんでしょ。

テレビ、新聞などでも熱中症対策に水分補給が勧められていますが、この水分という

言い方に問題があります医療関係者の間で水分というと、殆んど真水のことを指して

います。或いは、体の中にあるごく薄い塩水のことです。

ところが、みなさんはどうでしょうか。お茶やコーヒー、ジュースを水分だ

と思っていないでしょうか確かに水でできている飲み物ですから。でも、これ

らは熱中症対策には殆ど効果はありません特にお茶やコーヒーには

オシッコをたくさん出させる成分が入っているので、たくさん飲むとオシッコがたくさん出

て、飲んだ以上の水分がでてしまう可能性があるからなのです。

熱中症対策には、体の水分を増やして、これによって汗を

たくさんかいて、体を冷やすことが大事です。お茶ではせっかく飲んだ水はオシッ

コになってしまい、汗にならないので、体を冷やせないのです。お茶を水分だと思

わないで下さい。

水分補給は、やはり真水が一番。一般によく飲まれているスポーツ飲

も水分補給の効果はありますが、甘いので血糖が心配なお年寄り向きではありません。そ

んなにたくさんでなくてもいいですから、こまめに真水を飲みましょう。それに塩分補給

もお忘れなく

私はウォーキングやランニングでたくさんの汗をかきます。勿論水分補給は忘れていませ

ん。

私はドクターの指示により、1日の水分補給は、2リットルに決めています。


塩レモン500ミリリットル1本

O0575108014232479401

他に、真水1.5リットルを補給しています


7月ラン&ウォーキング日記(53ヶ月連続100万歩挑戦)

 

 ①7月の目標 100万歩「1日32.500歩(26.0㎞)」

 

 ②7月21日の実積 42.661


歩(34.1㎞)

 

③7月トータル805.533歩644.4km)

 

④達成率80.0%

 

7月に入り、北海道は凌ぎやすい季節となりました

 

皆さん地方はうだるような暑さが続いていると思いますが、お変りありませんか

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年7月17日 (火)

膀胱がん検査・・・苦しみは半端でなかった

お勉強の時間です

皆さ机に座って下さい。

以前、時々オシッコに潜血があった。


尿も変な臭いがあり、泌尿器科へ。


状況をお話したところ、膀胱がん検査をすることになった。


当日はお尻に麻酔薬を注射するのでマイカーで来ないように言われた。


検査指定日に病院へ、、なんとなく嫌な感じ。


看護師さんに前掛けみたいなのを渡され、お尻を突き出した。


お尻にブチンと一発、この注射は一気に筋肉に入れない。


筋肉深く注射するので少しづつ入れ麻酔が効きだしたらまた深く刺す。


このようなことを何度か繰り返して、まず注射は完了。


10分くらい横になっていたら、診察室へ、、お尻を叩かれ痛くないことを確認してから、

いよいよ、尿道からカメラを入れることになった。


診察室では、両足と胴を縛られ、カメラの侵入状況は自分でも見れる。


ところが、尿道にカメラを入れた瞬間、激痛が・・・


看護師さんは2人ついて、1人はドクターに、もう1人は私に付き、痛いですかと聞く。


痛いけれど、ガマンして大丈夫とこたえた。


でも、顔をみただけで、苦しんでいるのがわかる。


もう少しだから頑張ってとか、気休めなことを連発。


カメラが少しづつ入っていくが、その度にが飛び散る、カメラのレンジにがつくので、それを洗浄しながらジョジョに奥へ、


尿道のキズついたところに洗浄液が付くせいか悲鳴がでるほど染みて痛い。


無事と言うかようやく膀胱にカメラが到着。


カメラが膀胱内をぐるぐる回って写真を撮って終わり。


カメラを抜く時は、痛みはそれほど感じなかった。


結果は異常無し。



潜血の原因は疲労が重なった可能性があることから心配することはないと言う。

これで一先ず安心した。


ところが、それから2日間は地獄の苦しみ。


オシッコがキズついた尿管に染みて、尿を出す勇気がわいてこない。


でも、時間かけてなんとか出し終わったときはため息が出た。


ドクタの余談


女性はそんなに痛くないそうです。


私の場合は特にチンポが標準以上に長いのでそれだけ、カメラの侵入する距離が長く、痛みもひとしおと言うことでした(笑)。


それで、私も物好きですから標準とはどのくらいの長さなのが、ドクターに聞いた。


恥骨に定規を当てて図る


日本人標準長さは12.7㎝


旦那さん或いは彼氏は標準ですか(笑)。


ちなみに膣の入口5センチくらいしか感じないから、ちんぽの長さは5センチあれば大丈夫だって(笑)。


本当ですか、信じられん!


まぁ!気休めとしか聞こえない。


ここまで来たら徹底的にネットで調べてみました。


世界のチンポ事情はどうなっているのかアナタ気になるでしょ(笑)


勃起したときの平均身長でなく平均チンポ長。


お隣の韓国は12.9㎝・・・0.2㎝上回ってる。


ドイツは14.48㎝


ヨルダンは13.5㎝


コロンビアは13.9㎝


イランは11.58㎝


中国は11.6㎝


注目のアメリカは15.4㎝・・・やっぱしデカイね。


これはあくまで参考資料です。調査機関によりデータは若干異なる。


こうして見ればイラン、中国も小さいけれど日本人も小さいね(笑)。


因みに、アメリカの大きいサイズは22.9㎝もあるそうです


はい!


お粗末でした。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年2月28日 (水)

インプラノン

突然ですが、インプラノン知ってますか?

Hh

世界各国で利用されている避妊具。日本厚生労働省未認可品ですから知らなくて当然。

 

この避妊具でロンドンでは500人が妊娠した。

 

一般的な避妊方法はピルやコンドーム、パイプカット。

 

インプラノンは直径2ミリ位、長さ3~4センチ位のマッチ棒みたいなものを、皮下に埋め込んで利用する。

 

オランダの大手製薬会社、オルガノンが製造販売。プロゲストーゲンという黄体ホルモン(妊娠した状態にし

てくれるすぐれもの)が入っていて、それが体内に吸収され排卵を抑制。

Ll

子宮頚管内の粘液が濃度を上げて「よりべたべた」となる事で精子が子宮内に入り込むのをガードする。

 

一度入れたらその日のうちから効き目を発揮し、3年間交換しなくて入れっぱなしで大丈夫。

 

挿入と摘出の際医師の処置が必要、局部麻酔で1分であっという間に挿入できる。

 

しかし、生理は子宮内を清潔にするということもある、また性病の拡散も考えられることから問題も若干ある。

 

ヨーロッパなどではコンドームやピルよりインプラノンを使用している人が多い。が、日本では上記の問題がることから認可しないよである。

 

ちなみに、米国では男性用ピルの認可が間近。

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧

その他のカテゴリー

dポイント ISO認証 W杯ジャンプ いじめ おたるドリームビーチ お正月 お盆 たばこ アメリカミンク アルコール イチゴ インターネット記事 ウオーキング ウオーキング大会 エゾシカ エゾリス オリンピック カラス キタキツネ キノコ クリスマス クローバー ゲテモノ ゲテモノ料理 コウライキジ サケ サンゴミズキ サンセットビーチ銭函 ジャガイモ スイカ スポーツ スマホ スーパーマーケット タバコ タンポポ トイレ ニュース ハマナシ ハマナス ハロウィン バイオリ二スト フキノトウ ブドウ ブログ プロ野球 ヘビ ペット ホンダSクーペ600 ポイント ポイントカード マガモ マダニ マラソン ヤモリとイモリ ランニング ラン&ウォーキング レストラン 不倫 中国 中国野菜・加工食品 中秋名月 事件 事故 交通事故 伝説 健康 公園 公衆トイレ 冬の訪れ 凍傷 前田森林公園 労働者 動物 化学 北方領土 北朝鮮 北海道新幹線 医学 医療 医薬品 原発関係 台風 吹雪 園芸 墓参り 大リーグ 大晦日 大気汚染 大相撲 夫婦 季節 孫娘 宇宙 安全衛生 宝くじ 家庭菜園 家族 小さな親切 尖閣諸島 山菜 希少価値 心霊スポット 戯れ記事 手稲山 排雪 放射性物質 故郷 文化・芸術 文学・教育 料理 新聞記事 方言 旅行・地域 日記・コラム・つぶやき 昆虫 晩秋 書籍・雑誌 朝顔 木の実 札幌は雪国 札幌市 朽ちた家シリーズ 東日本大震災 果実酒 果物 桜の開花 桜満開 植物 樹木 歴史 歴史探訪 毒草 気象 気象・地震 河川敷 洞爺湖 洞爺湖有珠山ジオパーク 海外ニュース 災害 熱中症 狂い咲き 珍獣 環境・自然 環形動物門 貧毛綱 生物 男シリーズ 病気 病院 真夏日 真鯉 石狩新港 社会 神社 福島第一原発事故 科学 空模様 童謡 端午の節句 競馬 米国 紅葉 経済・政治・国際 絶滅危惧種 美術 老後 職場 自動車 自民党 自然 菜園 訓練 話題 誕生日 読書 読書の時間 趣味 農業 逃げる女シリーズ 遊歩道 運動会 遺跡 酒類 野イチゴ 野ネズミ 野草 野菜 野鯉 野鳥 釣り 雪景色 雪解け 電力 食事 食品 飲料水 魚介類 鳥類